Dijeta kod ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti – kompletan jelovnik i preporuke

U ovom videu govorim o prehrani kod upalnih bolesti crijeva, uključujući ulcerozni kolitis, Crohnovu bolest i nedeterminirani kolitis. Pravilna ishrana može igrati ključnu ulogu u smanjenju simptoma kao što su bolovi, proljev, nadutost i grčevi. Zato dijelim detaljne preporuke o tome: ✔ koje namirnice su dozvoljene✔ šta treba izbjegavati✔ kako izgleda sedmični jelovnik✔ koje metode […]

ČAJEVIMA PROTIV NADIMANjA – UBLAZITE BOLOVE I GASOVE U CRIJEVIMA (Nadutost trbuha)

 Nadutost je problem sa velikom količinom gasova u trbuhu ili crijevima, kao posljedice organske promjene u organizmu, koji stvara grčeve i bolove. Glavni mehanizam u nastanku nadutosti su: gutanje vazduha, povečano umnožavanje bakterija i organska oboljenja digestivnog sistema .  ✅ČAJ od lovorovog lista: isjeckati 1 kasiku lista sipati u 500 mil.hladne vode i zagrijavati do […]